手 を つく と 手首 が 痛い。 手のひらが痛いときに絶対にチェックしておきたい7つの原因

手をつくと痛いのは、腕の骨がズレているだけ!

手 を つく と 手首 が 痛い

2015年2月4日 こんにちは。 先週から体調不良となりましたが、8割がた回復しました。 久々に風邪を引くと、 どの辺りから風邪なのかよく分からなくなっていました(笑) どうも、てらまえ整骨院の小泉です。 ここ最近インフルエンザも非常に流行っているみたいなので、 しっかり予防しましょうね! それでは今回のお話になります。 先日、手首の痛みを訴える方がいらっしゃいました。 曲げることは何とか出来るのですが、反らすと痛むパターンの手首でした。 さらに言えば手首を横方向、小指側に曲げるとより痛みは増強し、 曲げたまま捻ると手をひっこめる様な仕草をされました。 原因は、座った状態から立ち上がる際、 手首に荷重が加わり過ぎ捻ってしまったようです。 決してその方がふくよかという訳ではありません。 整形外科に受診し、レントゲンも撮った結果『手関節捻挫』と診断されました。 当初ほどの痛みは無くなったものの、未だに手を着くような事をすると痛む症状があります。 手首というのは一つの骨ではなく、 石ころみたいな骨がパズルのように組み合わさっています。 数で言えば8個で形成されています。 ちなみに下図は、両方とも右手です。 左図が手のひらを上にした状態で右図は手の甲を上にした状態です。 字が見づらいですが、こんな風にあるというのを知って頂きたいだけなので そこは大目に見てください。 この石ころみたいな骨も、それぞれが靭帯というバンドで繋がっています。 そしてこの靭帯がゆるんでしまって、安定性が無くなってしまったりすると痛みを伴うことがあります。 また、この骨の手前には前腕骨が2本あり、その間に軟骨が存在しています。 これが今回の痛みのメインになるものです。 この上図は左手を手の平側からみた図になります。 色の変わっている部分、これが軟骨の部分です。 親指側に手首を横に曲げるのと、小指側に手首を曲げるのでは どちらが広く動きますか?? やってみればわかりますが、小指側に曲げる方が行くはずです。 なぜなら軟骨があるのでその分の可動性が大きいからです。 先に伝えたように、痛めた方は手を着いて捻ってしまった事で痛みが誘発されました。 日常的な動作ではありますが、体重が乗った状態で捻りこめば手首には大きなストレスとなります。 利き手であれば尚更なんですが、ここを痛めると治るのにも時間を費やします。 必ず使うところですし、安静にすることが日常的に難しいところだからです。 痛みを少しでも早く引かせるには、手首に掛るストレスを少しでも下げることです。 サポータも効果的ですし、定期的な治療を心掛けることで随分変わってきます。 また状態によりけりですが、程度により筋力トレーニングを開始することで 手首周囲の筋肉が強くなり、安定してきます。 手首の痛みは比較的しつこいものですので、『もう無理』とあきらめないでください。 細かい事までは記していませんが、 似たような症状のお持ちの方で悩んでいるようでしたら 一度当院にいらして下さい。 それでは今回はこれにて!.

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手をつくと痛いのは、腕の骨がズレているだけ!

手 を つく と 手首 が 痛い

手首が痛い、手首がズキズキする、手首の少し下がピリピリする、手をつくと手首が痛い、小指側の手首に痛みが走る、手を握ると痛みが強くなる、手首が痛いから手に力が入らない・・・。 このようなお悩みをお持ちの方は非常に多いです。 長時間のパソコンのマウス操作や片手でのスマホの画面操作、テニスやゴルフなどを筆頭に手首を良く使うスポーツ、バイクのアクセル操作なども含めて、日常生活で手首に負担がかかる場面は多く見られます。 sponsored link 当サイトは「 手首が痛い」というお悩みをお持ちの方の為の情報サイトです。 手首の痛みの原因や原因となる病気、治し方などを詳しく説明しています。 当サイトの情報が皆様のお役に立てれば幸いです。 手首が痛いと言ってもどのような痛みがあるのか、小指側なのか親指側なのか真ん中なのかなど、痛み方や感じる場所も様々です。 手首の痛みの症状から見る原因と病気や、痛みのある場所について、それぞれ詳しく説明していきましょう。 手首の痛みの原因や原因となる病気について詳しく説明していきましょう。 手首のテーピングやサポーターを活用したり、ツボや漢方で痛みを解消する方法など、それぞれ詳しく説明していきましょう。

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手首が痛い:医師が考える原因と対処法|症状辞典

手 を つく と 手首 が 痛い

診療内容紹介 手・手首が痛くて困っている患者様へ 複雑な構造ゆえに、手関節の専門ドクターが一般的な医療施設にはほとんどいません。 また、急性期病院でありながら、7名の作業療法士による集中的なハンドテラピーを受けることができ、救急時・急性期・入院・外来を問わず、治療完結まで安心してお任せいただけます。 上肢におけるすべての機能障害に、最高の水準の治療を提供できる「最後の砦」です。 あきらめる前にぜひ一度受診してみてください。 主な治療対象• 三角線維軟骨複合体(TFCC)損傷• キーンベック病• 舟状骨骨折・偽関節• 手根不安定症• 橈骨・尺骨骨折• 外傷後の変形治癒など 外来受診の方法 手の外科の診察は毎週月曜日および木曜日の午後1:30-4:30です。 整形外科外来に電話で予約して、できるだけ紹介状、MRIなどのフィルムを持って受診されるようにお願いします。 当院での治療方法 TFCC損傷の治療法 TFCC(三角線維軟骨複合体)は、手首の小指側にある靭帯性軟骨で、その組織が損傷することで慢性、難治性の手首の痛みが生じます。 手首を小指側に曲げた時、タオルを絞るとき、ドアノブを回すとき、フライパンややかんなど重いものを持つとき、手をつくときなどに痛みがある方はTFCC損傷が疑われます。 TFCC損傷は、近年解明されたばかりで、診断・治療には高度な知識と技術が必要なため、一般の整形外科では、普通の捻挫だといわれ見逃されてしまいがちです。 ところが湿布や痛み止めを処方されても、3〜4カ月たっても治りません。 中にはおかしいと思いながら、適正な治療がなされず1年以上も痛みを我慢したという患者さんもいます。 TFCC損傷は、交通事故や自転車で手首をひねったり、転倒して手をついたりすることが原因となります。 スポーツ障害の一つともなっています。 TFCC損傷の診断には、まず手外科疾患のエキスパートが徒手検査を行います。 実際に患者さんを触って診察し、圧痛、運動時痛などを確認します。 欠かせないのが、画像検査です。 当院では独自に開発した関節造影CT(コンピューター断層撮影)法を行います。 これにより軟骨や靭帯の状態をより詳細にみることができ、MRI(核磁気共鳴画像法)より精度の高い診断が可能になっています。 復帰を早めるスポーツ損傷低侵襲手術など、患者さんに合った治療法を提案します 的確な診断が実現できれば、それに合った治療法を選択できます。 TFCC損傷の場合、まずは保存療法です。 患部の固定による局所安静、そして局所麻酔剤入りのステロイドの注射で炎症を抑えます。 患部の固定では、オリジナルの装具(シグマブレース)を使用しています。 従来の装具は、手首が小指のほうに曲がってしまったため痛みが生じていました。 2014年に開発したシグマブレースは、手の甲のところに金属補強板を入れることで、小指のほうに曲がらないよう工夫したものです。 約8割がそれらで改善しますが、症状が改善されない場合は手術が選択肢の一つになります。 手術では、内視鏡によるTFCC修復術や尺骨短縮術など施行します。 ただ、一般的な骨幹部の尺骨短縮術の場合、6〜8㎝の皮切で金属プレートを入れて、5~6本のボルトで留めます。 骨がつくには約5〜6か月かかり、骨が癒合すると今度は金属プレートとボルトを取り外す手術を行わなければなりません。 そこで考え出したのが、手首に近い骨端部での短縮術で、三角形に切除して折り曲げ、固定します。 これだと皮切が3㎝ほど、骨がつくのに約2〜3か月で済み、固定も1本のボルトだけで大丈夫なため、再手術の必要もありません 右図。 靭帯が切れている場合は、TFCC縫合術を行います。 ただ、時間がたつと縫合できないため、その場合は自分の筋腱を移植するTFCC再建術などで対処します。 TFCC損傷はまだ認知度が低い疾患ですが、あきらめずにぜひ一度当院を受診してください。 キーンベック病に対する小侵襲手術 手関節の月状骨が壊死を起こすキーンベック病に対する手術には橈骨短縮術がもっとも一般的ですが、手術の傷が約10cmとおおきく(図1)、しかも長い金属プレートを用いるため治癒後にもう一度抜釘術をすることが多いというデメリットがあります。 われわれはより小皮切・低侵襲で、かつ効果的な手術をめざして有頭骨部分短縮骨切術を開発しこの方法を施行してきました。 この方法では手背にわずか3cmの皮切を加えるだけですみ(図2)、しかもスクリュー一本しか使いませんので抜釘術が必要ありません。 治療成績は従来法を上回る成績を達成しています。 スタッフ紹介• 正富 隆 副院長 手の外科センター長(行岡骨関節センター部門) 専門分野 手外科、肘関節外科(野球肘など) 資格 日本整形外科学会専門医 日本リハビリテーション医学会認定臨床医 日本整形外科学会リウマチ医 日本リウマチ学会専門医 日本手外科学会専門医• 森友 寿夫 手の外科センター 専門分野 手外科(TFCC損傷、キーンベック病、舟状骨骨折など) 資格 大阪行岡医療大学教授 大阪大学国際医工情報センター招聘教授 日本整形外科学会専門医、日本手外科学会専門医• 有光 小百合 手の外科センター 専門分野 手外科 資格 日本整形外科学会専門医 日本手外科学会専門医• 行岡 千佳子 医員 資格・専門分野 手外科、 一般整形外科 日整会専門医• 信貴 厚生 医員 資格・専門分野 日本整形外科学会 専門医•

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