認知 特性 診断。 あなたはどのタイプ?~認知特性診断

【認知特性】知らないとその努力は無駄かもしれない

認知 特性 診断

認知症については、早期発見・早期治療が何よりも大切です。 その検査にはいろいろな方法がありますが、初期段階ではいくつかの設問に答える形式が多いです。 疲労していたり、緊張していたりすると、正しい検査結果が得られないこともあるので、前日はしっかり睡眠をとって体調を整えて検査を受けましょう。 また、検査に付き添う人は、本人が「答えられなかった」と自信を失ったり、プライドが傷ついたりしないように配慮することが必要です。 この記事では、認知症の検査はどんなことをするのか、認知症と診断されたら家族は何に気をつければいいのかを解説しています。 認知症と診断されたときに慌てなくてもいいように、しっかりチェックしてくださいね。 認知症治療・予防の第一人者、「メモリークリニックお茶の水」の朝田隆院長に監修していただきました。 長谷川式スケール 長谷川式スケールとは、精神科医の長谷川和夫氏によって1974年に開発された認知症検査で、その後1991年に一部改正されました。 今なお、認知症検査の現場で使われ続けています。 「年齢はいくつですか」「100から7を順番に引いてください」といった、時間・場所・人間関係などの認識力や計算力を問う設問に答えていく方式で、所要時間は10~15分ほど。 30点満点中、20点以下だと認知症の疑いがあるとされ、点数が低いほど重度であるとされます。 ただ、本人の気分や体調によって結果が変わることも多く、テストの点数だけを根拠に認知症であると診断されるわけではありません。 体調によって結果が変わることもあるためです。 設問は口頭で行われることも多いですが、難聴の人だと、問題が聞き取れなくて不正解となることもあるので要注意です。 長谷川式スケールの採点方法 具体的な設問と得点については、下記のとおりです。 設問 得点 1 年齢はいくつですか? (2歳までは誤差) 1 2 今日は何年何月何日何曜日ですか? 年 1 月 1 日 1 曜日 1 3 今いる場所は どこですか? 自発的な回答 2 5秒おいて、 家・病院・施設のなかから 正しい選択をする 1 4 これから挙げる3つの言葉を言ってみてください。 (1か2どちらか) この言葉は後で聞きますので覚えていてください。 1: a)桜 b)猫 c)電車 3(各1点) 2: a)梅 b)犬 c)自動車 3(各1点) 5 100 から7を順番に引いてください。 (最初の答えが不正解だった場合は打ち切る) 100 から7を引く。 1 93からまた7を引く。 1 6 これから言う数字を逆から言ってください。 (3桁の逆唱に失敗したら、打ち切る) 6-8-2 1 3-5-2-9 1 7 設問4で覚えてもらった言葉を、もう一度言ってください。 自発的な回答 2 以下のヒントを与えたうえで正解 a)植物 b)動物 c)乗り物 1 8 これから品物を5つ見せます。 それを隠しますので何があったか言ってください。 (必ず、相互に無関係なもの。 例:(時計、鍵、たばこ、ペン、硬貨など) 1~5(答えられただけ) 9 知っている野菜の名前をできるだけたくさん言ってください。 (途中で詰まり、約10秒待っても出ない場合には打ち切る) 0~5個 0 6個 1 7個 2 8個 3 9個 4 10個 5 MMSE検査(ミニメンタルステート検査) MMSE検査は、世界で最も多く使われている認知症の検査方法です。 1975年にアメリカのフォルスタイン夫妻が入院患者の認知状態を測定する目的で作成したもので、日本では2006年に杉下守弘氏によって翻訳された「MMSE-J」が利用されています。 MMSE検査に必要な時間は10~15分程度です。 見当識をはじめ、計算力や図形の描写力などが問われ、30点満点中、23点以下(MMSE-Jでは20点以下)だと認知症の疑いがあり、27点以下だと軽度認知障害の疑いがあるとされます。 医師から問題が出された後、10秒経過しても返答がない場合は次の質問に移るので、テストを受ける際はその点にも意識を向ける必要があります。 認知症予防協会「認知症自己診断テスト」 一般社団法人 認知症予防協会による「認知症自己診断テスト」は、Web版とペーパー版の2つがあります。 自分でチェックするときはスマートフォンからも診断できるWeb版が便利ですが、自分以外の人に試してもらう際にはペーパー版をおすすめすることもできます。 ペーパー版は誰でも無料で利用できる著作権フリーの状態で公開されており、施設で簡単なチェックをしたいときにも利用できます。 テストを行なった後に採点し、合計点数が80点以上であれば、現時点で認知症の心配はない、と判断できます。 認知症予防協会のホームページを見ると、認知症の予防方法や認知症に詳しい医療機関などの情報もあるので、参考にしてみてください。 問診とは、医師が患者に症状や病歴について直接尋ねることを言います。 認知症の診察において問診は重要な診断材料とされていて、医師は本人と直接話すことで、本人の記憶力や話の理解力など、現在の認知能力や心の状態を探っていくのです。 また、認知症が疑われる場合は、患者本人の話だけでは正確な状態を把握するのが難しいので、「いつ頃から、どんな症状が出てきたのか」などについて、一緒に暮らしている家族に答えてもらうこともあります。 さらに問診では、現在治療中の病気について尋ねられるのが通例。 認知症のことで医師の診察を受ける際は、普段からどんな薬を飲んでいるのか、薬剤の種類をメモに書いて持参するようにすると良いでしょう。 脳の働きを調べる 脳の働きを調べるために行われるのは、「SPECT検査」と「PET検査」になります。 SPECT検査は、微量の放射性物質を含んだ薬を対象者に飲んでもらって、臓器の状態を調べる検査です。 認知症の診断においては、体内の血流量と代謝機能の状態を診ることで、脳内の血流量が少なくなっている箇所を特定し、認知症かどうかを調べます。 もし認知症の場合は、その原因疾患まで分かるのがSPECT検査の特徴です。 一方、PET検査は、体内に放射性薬剤を投入し、放出される放射線をカメラで捉えながら脳の働きを画像化していく方法になります。 脳ではブドウ糖と酸素が常に大量に消費されていますが、脳の神経細胞が活発なほど代謝が盛んです。 しかし、不活発になると、代謝が行われにくくなります。 脳に対するPET検査は、このブドウ糖や酸素の代謝状態を見て、脳の状態を調べるのです。 この検査法は、初期のアルツハイマー型認知症や軽度認知障害の有無を発見しやすい利点があります。 認知症について医師に相談したいのなら、手始めに、 かかりつけ医の先生に話してみるのもひとつの方法です。 認知症の方の場合、ほかの疾患や飲んでいる薬の情報について把握している医師がいると安心です。 かかりつけ医の先生が認知症専門外なのであれば、脳神経内科をはじめ老年科や精神科などの診療科を紹介してもらうこともできます。 しかし、認知症の原因や症状はさまざま。 間違った診断のもと、適切ではない治療やケアを施されることで症状が悪化することもあるので、認知症専門医を受診することも考えましょう。 近年、 認知症専門の「もの忘れ外来」を設置している病院も多いので、そちらを利用するのもおすすめです。 また、全国180ヵ所にある「認知症疾患医療センター」でも診察を受けることができます。 専門の医療機関を探すのであれば、地元の地域包括支援センターに相談すると良いでしょう。 認知症専門の医師をリストにしている自治体も少なくありません。 あるいは、とのホームページでも、認知症専門医を検索することができます。 医療機関で検査を受けるときの準備と心構え 病院で認知症の検査を受ける際は、問診の際に症状や普段の生活状況などについて医師から細かく質問されます。 その場ですぐに答えられる自信がない方は、心身状態や病歴、あるいは家での様子について、あらかじめノートなどにまとめておくと良いでしょう。 それを持参すれば、医師からの質問に答えやすく、診察がスムーズに進むはずです。 医師との受け答えの際には専門的な言葉を使う必要はありません。 自分の言葉で、できるだけ詳しく、ありのままを話すことが大切です。 認知症に対しては社会的にネガティブなイメージや偏見があるため、「認知症と診断されるかもしれない」という恐怖が先行して、本人が大きなストレスを抱えてしまう場合もあります。 検査を受ける準備として事前に検査や診断などの予備知識を深めておくと、当日の不安を和らげることができます。 認知症と診断された本人へ告知はするべきか 医師から認知症と診断された場合、まず障壁となるのが、本人へ告知するか否かについてです。 その考え方は、医師や家族の間で実にさまざま。 ネガティブな意見では、「告知したことによるショックで、認知症の進行が早まることがある」「告知すると、認知症によりただでさえ現れやすい不安や恐怖心を余計に煽る」というものがあります。 一方、ポジティブな意見では、「告知は、本人と家族にとって、今後の人生設計がしやすくなる」「本人の意見を尊重しつつ、適切な治療やケアができる」などのメリットが挙げられています。 周囲は思いあぐねますが、 実際にショックを受けるかどうか、本人の気持ちは本人にしかわかりません。 悩んだ結果、告知を選んだ際に重要なのが、告知後のサポートです。 本人も含め、家族や医師、介護スタッフ等と今後のケアについて話し合うことで、本人の希望に沿う認知症への対応ができれば、告知も有意義なものになるのではないでしょうか。 家族が認知症の検査をすすめても、本人に認知症の自覚がなく、断固として行こうとしない場合があります。 そんな場合は無理に連れて行こうとせず、アプローチを変えてみることも大切です。 例えば、 持病の診察の延長で、認知症の検査にそのまま移行するというのもひとつの方法。 あるいは、かかりつけ医の先生にお願いして説得してもらうのも良いでしょう。 また、何とか認知症の検査に連れて行っても、普段の生活状況や認知症かと思われる症状について、本人の目の前で家族が医師に話しにくいということも。 その場合は、症状などをまとめたメモを作り、診察前に医師や看護師に渡しておきましょう。 医師にとっても、本人への診察がしやすくなります。 それでもだめなら、自宅に来てもらう 病院によっては、地域包括支援センターや民生委員などと連携しながら、認知症の訪問診療を行っていることがあります。 もし本人がかたくなに受診を拒否し続けているなら、利用を検討してみると良いかもしれません。 また、現在では地域包括支援センターや認知症疾患医療センターなどを拠点として「認知症初期集中支援チーム」が設置されています。 これは2014年度から国の事業として行われているもので、 医療や介護の専門職がチームを作り、かかりつけ医や認知症疾患医療センターと連携しながら、認知症の方とその家族への支援を行ってくれるのです。 自宅へ訪問してくれることもあるので、相談してみると良いでしょう。 介護サービスの利用を検討する 訪問介護や通所介護(デイサービス)といった介護サービスを利用することで、家族の介護負担が軽減されるだけでなく、 他者との交流によって認知症の進行を穏やかにすることも期待できます。 認知症が重度化してから介護サービスを利用し始めた場合、本人が訪問介護や通所介護などのサービス形態になかなか慣れてくれないということが起こりやすいです。 認知症の方は環境変化に敏感で、少しでも生活環境が変わるとストレスを感じ、そのことが認知症の進行を早めてしまうこともあります。 症状が軽いうちから「慣れる」ことを目的にサービスの利用を始め、施設の職員と「なじみ」の関係を作っておくと良いでしょう。 不安があればセカンドオピニオンを セカンドオピニオンとは、主治医以外の医師に診断してもらい、病状や治療法などについて意見を聞くこと。 主治医の診断に不安があったり、そうでなくとも治療の可能性を広げたかったりと、それぞれ目的はあるでしょう。 近年では、主治医に「セカンドオピニオンを受けたい」と相談すれば、セカンドオピニオン先へ情報を共有してくれることもあります。 セカンドオピニオンは、本人や家族が安心して治療に取り組めるよう、当然の権利としてあることを、覚えておきたいですね。 さらに、そのまま主治医を変更することもできます。 主治医を変えることは、本人や家族にとっても負担が増えますが、信頼関係の築けない相手と長く付き合うことのほうがストレスになることも。 また、早期に医師を変えたことで、見逃されていた症状などが発見される可能性もあります。 ただでさえ不安の多い認知症ですが、よきパートナーと出会うことで、安心して治療に専念してくださいね。 チェック1 財布や鍵など、物を置いた場所がわからなくなることがありますか• チェック2 5分前に聞いた話を思い出せないことがありますか• チェック3 周りの人から「いつも同じ事を聞く」など、もの忘れがあると言われますか• チェック4 今日が何月何日かわからないときがありますか• チェック5 言おうとしている言葉が、すぐに出てこないことがありますか• チェック6 貯金の出し入れや、家賃や公共料金の支払いは一人でできますか• チェック7 一人で買い物に行けますか• チェック8 バスや電車、自家用車などを使って一人で外出できますか• チェック9 自分で掃除機や箒(ほうき)を使って掃除ができますか• チェック10 電話番号を調べて、電話をかけることができますか 上記で回答した点数の合計が20点以上の場合は、認知症の可能性があります。 かかりつけ医に相談するか、医療機関で詳しい診察を受けましょう。 引用:とうきょう認知症ナビ.

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FRONTEO、認知症診断支援AIシステムについて日本での特許査定を取得|株式会社FRONTEOのプレスリリース

認知 特性 診断

人は誰しも得意不得意がありますし、考え方も違います。 障がいで苦手なことがある方や、自己理解を深めたい方は参考にしていただければと思います。 また、タイプごとにどういった仕事に適性があるのかも少し記載しています。 人それぞれ異なる思考や認知の好みがありますので、会話やSNSでのコミュニケーションが上手くいかない、同じ内容でも理解や表現の仕方が人によって異なるのは当然です。 さらに、この認知特性は生まれながらにある程度決まっており、生活環境の中で伸びていくものなので、急に変えることは難しいとされています。 信じてもらえないかもしれませんが、私は産まれてから1歳の間の記憶が少しあり、小さい頃の記憶も断片的ですが残っています。 現在では一度通った道や一度見た映画の内容は覚えていますし、車の運転などの距離感や方向感覚は良いです。 しかし、耳から聞いた話や約束はよく忘れてしまう、故意ではないですが失礼なことを咄嗟に言ってしまうことがあります。 それではこの認知特性のタイプについて、大きく3つに分けて紹介していきます。 小さい頃に絵をよく描いていた人や、道や手順をすぐ覚える人がこれに当てはまります。 記憶を写真のように頭の中に記憶している人は好きなキャラクターの絵を何も見ずに描くことができたり、ユーモアのある考え方ができるので、写真家や画家、デザイナーなどの仕事に適性があります。 動画として記憶する人は前者とは少し異なり、物事を三次元イメージで捉えるので、人の顔を覚えたり、道を覚えるのが得意です。 私はおそらくこのタイプに当てはまり、地図さえあれば迷う事はありませんし、一度道を通ればお店や信号機などの目印と合わせて覚えることができます。 しかし、人の顔は覚えても名前はなかなか覚えることができませんし、道を人に教える時も言葉では教えることが難しく、自分で地図を描かないと教えることができないです。 このタイプは運転する仕事や機械技術師の様な手順が複雑な仕事、またはテレビ関係の仕事に適性がある可能性があります。 例えば、小学校で読書感想文はすらすら書けていた人や、自己流に図式や単語を書いてノートをまとめていたという人はこのタイプかもしれません。 本や小説を読むと、読んだ言葉から場面を想像したりするのが得意なので、本を読むのが好きだったり、その内容をイメージとして自分の中で整理することができるので、人に教えることや、自分の考えを伝えるのは得意な人が多いです。 私は小さい頃は国語のテストでよくあった「登場人物の心境を100字以内で述べよ」のような問題をイメージするのが苦手でしたし、ノートにまとめることは今でも苦手です。 私がノートにまとめるのが苦手なのは、後の3つ目の項目も関係しています。 このタイプはイメージを言語化する、または言語からイメージすることが得意なので、ライターや雑誌編集者などの作家系の仕事や、教師などの仕事に適性がある可能性があります。 言語という点では、先ほどの言語優位と少し重複していますが、聴覚優位が強い人は言語からイメージ生むのではなくて、言語そのものを使って思考を働かせることができます。 ちなみに私はこの聴覚情報が弱く、話したことを聞いていない、学校でノートに板書はできたけど先生の話を聞いても理解出来ないことが多かったのはこれが関係していたかもしれません。 英語のリスニングも、長文を言われると頭で処理できなくなりパンクしてしまいます。 大人になった今でも電話が苦手で、前職の会社では相手の名前や話の内容が覚えられなくてよく怒られました。 対照的に聴覚優位の人は、映画のセリフの言葉そのものを覚えることや、歌の歌詞を聞いてすぐ覚えることが得意な人が多いです。 言語優位タイプと少し重複しますが、教師や作家系の仕事、またはアナウンサーや作詞家などの仕事に適性がある可能性があります。 また、少数ですが聴覚優位者のなかには音階や音色をイメージとして捉えて、脳内で処理ができる「絶対音感」を持っている人がいます。 歌の歌詞だけではなく、メロディもすぐに覚えて口ずさむことができます。 有名人であればXJAPANのYOSIKIは絶対音感をもっていますし、あのマイケルジャクソンも絶対音感をもっていたと言われています。 まとめ 認知特性を3タイプに分けて紹介しましたが、自分がどのタイプなのか見つけることができましたでしょうか。 自分の特性に気付くと、やってみると意外と得意なことが見つかったり、自分のやりたい仕事を見つけるヒントになるかもしれません。 しかし、過剰反応により集中できなかったり、かえって体調を悪くしてしまう場合もありますので、理解した上で自分の特性に合った環境作りをすることが大切です。 また、各項目で適職を例として挙げましたが、これはほんの一部です。 例えば、言語優位でイメージを伝えるのが得意なら営業や販売職、視覚優位で立体をイメージするのが得意なら建築士や運転手、というように特性が活かせる仕事はたくさんあります。 全ての特性を平均して兼ね備えている人もいれば、苦手な事が多い人、1つの特性が突発して高い人もいます。

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あなたはどのタイプ?~認知特性診断

認知 特性 診断

記憶力を高めるための記憶の仕方には、いろんな種類があると言われていますが、いいと言われるものを試してみても、効果を感じることができない人もいるのではないでしょうか。 人間は、何でも向き不向きがあります。 いくらこの記憶の仕方がおすすめであるとか、効果があると言われても、結果につながらなければ意味がありません。 自分に合った記憶の仕方であるかどうかは、そのやり方を何種類か試してみないことにはわからないもの。 でも、 自分がどんなやり方で覚えた方が記憶しやすいかがわかれば、記憶方法について悩まずに勉強を効率よく進めることができますよね? 今回の記事では、自分に合った記憶の仕方を見つけ、自分の記憶タイプを知る方法についてご紹介していきましょう。 Contents• どんな種類の記憶の仕方が効果的なのか 結論から言ってしまうと、数ある記憶の仕方の中でどの種類が一番おすすめかどうかは、 人によって違うということ。 というのも、 得意なことや不得意なことは人によって違うため、みんながみんな同じ方法を試したところで全員うまくいくという可能性は極めて低いから。 「認知特性」という言葉がありますが、認知特性とは目や耳から入った情報を理解、整理、記憶、表現するための方法のこと。 耳で聞いた情報が記憶に残りやすかったり、目で見た情報が記憶に残りやすいということは記憶の仕方としてよく言われていますが、それも人によって得意か不得意かは違っているのです。 例えば、図を見た方が覚えやすいですよと言われても、自分が文章から理解することを得意としていたら、いくら図を見て記憶に残そうとしても効果がありませんよね? 自分はどのようなやり方で覚えると記憶しやすいのかを知って勉強することが、効率よく暗記していくためのテクニックになるのです。 では、認知特性にはどのような種類があるのかについてご紹介していきましょう。 認知特性の種類から自分に合った記憶の仕方を見つけよう 記憶の仕方は人それぞれという話をしましたが、 まずは認知特性の種類を理解して、自分の認知特性がどのタイプに属するのかを知ることが重要です。 認知特性は大きく分けると次のような3つの種類に分類されます。 目で見たことを記憶に残しておくのが得意なタイプ(視覚優位者)• 文字や文章を読んで 記憶に残しておくのが得意なタイプ(言語優位者)• 耳から聞いた情報を記憶に残しておくのが得意なタイプ(聴覚優位者) 認知特性は生活環境によって得意とする分野が変わってくるもの。 また、生まれながらにしてある程度決まっているとも言われているため、自分に合っていない記憶の仕方を身につけようと努力を重ねても時間がかかってしまうばかり。 それではタイプ別に、どんな方法で覚えるのが効果的なのかご紹介していきましょう。 あなたの記憶の仕方はどのタイプ? 認知特性に合った記憶の仕方を、3つの種類に分けてご紹介していきます。 自分は何が得意なのかを考えながら読んでみてくださいね。 目で見たことを記憶に残しておくのが得意なタイプ(視覚優位者)におすすめの方法 見た情報を記憶に残しておくのが得意な人は、見たものをイメージして共通するものと関連付けて覚えるようにすると、その情報を確実な記憶として脳に残すことができるでしょう。 何の関連もないと思っている情報でも、頭の中でイメージ化したものがあれば、たとえ忘れそうになったとしても、頭の中にイメージとして残しておくことができますよね? もちろん、頭の中でイメージ化しておくことも重要ですが、例えば覚えるべきことをふせんなどに書いて目のつくところに貼っておくと、書いたものと貼ってあった場所をイメージすることで記憶に残しておくことができるでしょう。 【ドイツから初上陸!】高次元集中力が手に入る〇〇とは!? 好きな事なら時間を忘れていくらでも熱中することはできるけど、興味が持てないこと、難しいこと、楽しくないことを、ずーっと考え続けることって、ものすごくストレスを感じますよね? でも、あなたの描いた未来を手にしたいなら、もうやるしかないんです。 だけど・・・ やるしかないのはわかっているけど、なかなか勉強が進まない時ってないですか? そうなんです。 勉強するための時間や場所は確保することができても、 あるものが足りないと机に向かっているだけになってしまうんですよね。 それが、 集中力。 とはいえ、試験までの限られた時間に、成果が必ず出るかどうかもわからない集中力アップのためのトレーニングをしている暇なんてないんですよね。 今やるべきことは、 限られた時間で効率よく多くの知識を身につける、質の高い勉強をすること。 そんなあなたにご紹介したいのが、 サプリメント先進国のドイツから日本に初上陸した、 という集中力アップサプリメント。 は 、ドイツの薬用植物研究チームが、長年の研究を重ねて開発したサプリメント。 このサプリメントに含まれる「ブルーネス」という成分が、短時間で集中力を極限まで高めることができる、これまで日本では手に入らなかった画期的な成分なんです。 植物由来の成分なので、安全性も問題ありません。 このサプリメントのすごいところは、 高次元集中力を3時間維持できるということ。 今なら 期間限定で1,980円(15日分)でお試しすることができるんです。 定期購入の回数制限がないところもうれしいポイント。 あなたも是非、高次元集中力を今すぐ体感してみてください! 文字や文章を読んで記憶に残しておくのが得意なタイプ(言語優位者)におすすめの方法 読んだ情報を記憶に残しておくのが得意な人は、 読んだ情報がわかりやすい形にまとめてある暗記ノートを作って覚える方法がおすすめです。 読んだことを覚えておくのが得意と言っても、丸暗記したような情報は時間が経てば忘れてしまうもの。 重要な情報は何なのかがパッとみてわかる暗記ノートがあれば、忘れそうになったときにすぐに思い出すことができるので、自分の言葉でまとめてある暗記ノートを作って勉強していくといいでしょう。 耳から聞いた情報を記憶に残しておくのが得意なタイプ(聴覚優位者)におすすめの方法 耳から入った情報を記憶に残しておくのが得意な人は、 声に出しながら覚える方法を多く取り入れるといいでしょう。 覚えるべきところを目で追いながらブツブツと声に出せば、耳からその情報を聴くことができますよね? また、語呂合わせなどで覚えたことも、何度も声に出して覚えることで記憶に定着させることができるため、覚えやすい形に変換して声に出して言ってみるのがおすすめです。 そして、 忘れないために何度も繰り返すには、好きな方法で続けた方が勉強を楽しむことができるのです。 また、これらの方法を応用して組み合わせることができるようになれば、記憶力をさらに高めることができるでしょう。 楽しく覚えることが、記憶力を高めるための第一歩。 まずは自分に合った記憶の仕方を取り入れて、勉強の効率を上げていきましょう! 暗記の苦手意識を克服する方法については、こちらの記事でも紹介しているので読んでみてくださいね。

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