Question: 私の期間の後に私は細いように見えるのですか?

代謝の変化PMの他の症状のため、そして代謝の増加のために、体は一時的な体重の減少を開始します。女の子は、体内の水保持の範囲を最小限に抑えるために、自分自身を水和させ、追加の繊維を選択することに焦点を当ててください。

あなたの期間の直後の体重を減らすのですか?

あなたの期間から数日後に去るでしょう始まります。期間関連のウェイトゲインはホルモン変動によって引き起こされます。それは水保持、過食、砂糖の渇望の結果であるかもしれません。

あなたの期間の後にどのように体重を減らしますか?

あなたの期間を手当てに戻すには、より多くの食べ物、特に炭水化物と脂肪食品の制限を止める。 ...私のマクロを追跡することで十分に食べていたことを確認してください。 ...私の運動を軽減する、特にハイイト。 ...私の体を聞いてください。 ...ストレスを減らす。 ...自分自身を教育します。 ...シードサイクリング。 ...サプリメント。詳細商品...•2020年6月20日

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