この 声 が かれる くらい に。 アレルギーで声が枯れる? 今後は発声にも気をつけます

サスケ 青いベンチ 歌詞

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今回の内容• 話すだけで声が枯れるのは何故?この時期に多いお悩みです。 以前(第45夜)にもお伝えした内容へのアクセスがこの1か月で急上昇! その上で更に「話す だけで 声が枯れる」という検索ワードも急上昇! という訳で、今回は 何故話すだけで声が枯れるのか、そしてその原因と対処法についてお伝えします。 そもそも声がれの原因って? まず声が枯れる直接的な 原因としては• 声帯の炎症• 声帯結節(ポリープ)• がん(喉頭がん・咽頭がん・甲状腺がん等)• 加齢 というものが挙げられます。 そして、この原因を引き起こす 要因が• 声の使い過ぎ(毎日大きな声で話す先生等)• 風邪等の疾患• 逆流性食道炎• 筋力の低下や硬化 とったものになります。 声が出にくい、もしくはすぐ枯れるという事は、上に書いたような 原因が考えられます。 その原因の前には要因があって• 話すだけで声が枯れる場合はどうすれば? 前項で説明した通り、すでに何かしらの原因があるために「話すだけで声が枯れる」ことになります。 ですので、そもそも「声が枯れないように話す」事が大切になります。 大勢の前、広い場所で話すときはマイクを使う• 喉が乾燥しないように、マスクとのど飴を常備する• 話すときに肩周辺に無駄な力が入っていないか確認する(肩甲骨あたりをほぐす)• 鼻から息を吸う(詳細は次の項で) もちろん、風邪のひき始め…といった状態で無理をして話すと余計に喉の炎症が悪化します。 どうしても話すときに身体のいたるところに力が入ってしまう…!という場合は、そもそも姿勢に無理があるかもしれません。 一度、自分の話姿を全身が見える鏡(姿見)などで確認してみて下さいね。 首にタオルを巻いて寝ると良い? よく、首周りを温めて寝ると良い!という話を聞きますよね。 確かに、声楽家の方で首にタオルなどを巻いて就寝していますという方は結構いらっしゃいます。 実は、クリモトこれ苦手です。 逆に首周りが凝ってしまって、朝寝違えそうになります^^; この辺りは完全に個人差ですので、首にタオルを巻けば完璧!という訳ではありません。 ではクリモトはどうするか。 背中(僧帽筋のあたり)に、貼るカイロを貼って寝ています。 寝ている時は脳を冷やしたほうが良いという話もありますので、ずーっとはおススメできませんが、寒さにより肩こりが酷い…!という場合はお試し下さい。 (低温やけどにはご注意下さい) また、濡れマスクなどを装着したまま寝ることもあります。 ちなみに喋る仕事があるときは、必ず喋る本番の3時間以上前には起床します。 10時から本番~という場合には7時より前には起床。 これは、クリモトが慢性的に副鼻腔炎を持っていることもあり、朝はすぐ声が出にくい…!というのがその理由。 起きたらすぐ絶好調!という方は、睡眠をたっぷりとって下さいね(笑) 口呼吸の自覚がある方は気を付けて!冬の声枯れには「鼻呼吸」が大切 冬になると空気が乾燥します。 それだけでも十分声が枯れやすい原因になりますが、更に「口呼吸」により喉に乾燥した空気やウイルスなどが付着し咳き込む原因に! ここで有効なのが 鼻呼吸! 人間の鼻毛は優秀です!(笑) 口で息を吸うと、どうしても除去できないホコリや花粉を、鼻毛というフィルターが喉に行く前にからめとってくれます。 呼吸の基本は 「鼻から吸って口から吐く」。 (ヨガの場合は鼻から吸って鼻から吐くと教えて下さるところもあるそうです) 是非、せっかくの鼻毛に働いてもらってください。 よく、鼻毛カッターなどで綺麗にカットされる方もいらっしゃいますが、あくまでも鼻から飛び出た分だけのカットをおススメします。 また、よく鼻水をずずーーーっと吸い込んでしまう方もいらっしゃいますが、 「鼻をこまめにかむ」事も重要です。 そんな事をしたら化粧が!とか、真っ赤なお鼻のトナカイさんに…!とかあると思いますが(笑) 柔らかいティッシュなどで対応しつつ、出来るだけ鼻水をすすらないようにしてくださいね。 とにかく喉が渇く、よく水分を摂るという方に。 喉に良い飲み物は「水」が基本 お茶のカテキンで殺菌作用が! はちみつのパワーで喉に潤いを! など、のど飴にも色んな成分が配合されているように、飲み物もそれが良い!と思われていると思います。 もちろん、予防的な観点からいくとそういった飲み物は有効です。 ただ「もう喉を傷めてしまった…」という場合や「長時間話をする」場合に飲むのであれば 「水(白湯)」をおススメしています。 例えば、緑茶の茶葉の粉が炎症した喉に引っ掛かってしまったり、はちみつの甘さで咳き込んでしまったり。 既に炎症をしてしまった喉には逆効果の場合があります。 喉が炎症していないときの予防として飲んで頂くのはむしろ推奨いたしますので、お好きなだけ飲んで頂いて大丈夫です。 (ただし、トイレが近くなる…という難点があります(笑)) 飲み物を口にする間隔は「20分に1回」が目安 実は、喉に付着したウイルスが体内に取り込まれるまでの時間が「約20分」と言われています。 そこで20分に1回、一口だけでも水を飲む(水分を摂取する)と、ウイルスが食道を伝って流されて胃液で死滅します。 (人間の胃液はなかなかすごいんです!) インフルエンザが蔓延する時期でもマスクをせずに患者さんを診察する医師が「デスクに水のペットボトルを置いて20分おきに飲んでいる」と 「」 で以前(おそらく1年前くらいの放送で)話をされていました(笑) 実際、ここ1年ほど実践してみましたが確かに風邪をひく回数は減ったと思います。 軽い風邪から治るのに時間がかかる風邪まで色々ありますが、1回でも風邪をひく回数を減らしていくために皆様も是非お試し下さいね。 口の中が乾きやすい!という人はリップクリームを厚めに塗る 乾燥していると喉が渇きやすいというのもありますが、皮膚も乾きやすくなります。 特に、冬に唇が乾燥で荒れるのは皆さんご存知の通り。 そこで、おススメするのが リップクリーム(または口紅)を厚めに塗るということ。 唇に潤いがあると、特に「ま行」のような両唇鼻音は発音が格段にしやすくなります! ちなみに昨年のリップクリームが残ってるのでそれを…というのはNGです!! リップで細菌が繁殖していることもあり、より唇が荒れる原因になることも。 今手元にないという方は、新しいリップをご購入下さい。 そして、是非唇が毎年ガッサガサになるクリモトに、これいいよ!というおススメを教えてやってください。 皆様の情報、お待ちしております! 冬の声枯れ対策にも! 姿勢・呼吸・発声・発音・話し方がイチから学べるビジネスボイスセミナーはこちらから.

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タバコやIQOSで声がかすれる?喫煙による喉への影響とは|ユウハルのお役立ちラボ

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A ベストアンサー ありません。 私はかなりの下戸で、ノンアルコールで宴会を経験することもよくあるのですが、しばらくしてみんなご機嫌になってきますと、実はみんな、ものすごい大声でしゃべりまくっていることに気がつきます。 すぐ30cmぐらいのところで話しているのに、相手の声が聞き取れなかったことって、ありませんか?しらふになって考えてみればわかりますが、それはもう、ものすごい大音量なのです。 それにも負けずに相手に声を聞かせようとしているのですから、のどには、猛烈な負担がかかっています。 更に追い討ちをかけて、酒を飲んでいると、のどのところも全体的に充血しているので、ダメージは大きいです。 ただ、のどの中が腫れて、少し細められることで、ほんのちょっとだけ、高い声が出る瞬間もあるようです(人によっては)。 それが、のどの調子がよいのだと勘違いさせ、後々悲惨なことになるようです。 それでも、歌うジャンルによっては、声帯を駆使しなくてもよい歌もありますので、ごまかせることもありますが、高音を多用する歌や、細めの声色が求められるような歌だと、無理が生じてきます。 人間年をとれば、だんだんアルコールに弱くなってくるともいいますし、歌う前に、自分ののどの状態を、冷静にチェックしておくとよいですよ。 プロの歌い手さんでも、(飲んで歌う人も時にはいるようですが、)普通は歌うときは飲みません。 まあ、プロでなければ、そこまでのどのケアをする必要はないので、誰も何も言わないのでしょうが、実際には、のどには少しもよいことはないのです。 ありません。 私はかなりの下戸で、ノンアルコールで宴会を経験することもよくあるのですが、しばらくしてみんなご機嫌になってきますと、実はみんな、ものすごい大声でしゃべりまくっていることに気がつきます。 すぐ30cmぐらいのところで話しているのに、相手の声が聞き取れなかったことって、ありませんか?しらふになって考えてみればわかりますが、それはもう、ものすごい大音量なのです。 それにも負けずに相手に声を聞かせようとしているのですから、のどには、猛烈な負担がかかっています。 A ベストアンサー 私も1年ぐらい前に同じ経験をしました。 喉は全然痛くもかゆくもないのに、声だけが出ずらいんです。 病院は何科を受診されましたか? 一度、耳鼻咽喉科を受診なさることをオススメします。 1件目では、ただ喉を肉眼で診て、薬を処方してくれましたが一向に良くならず、総合病院の耳鼻咽喉科に行きました。 そこでは、先にカメラが付いた細い管を鼻の穴から通して、喉の中を手元のテレビに大きく映し出して患者にも見せてくれました。 そうしますと、声帯が見えました。 声帯は二つに分かれているんですが、その切り口は元来すぱっと直線になっているのが、私の場合は右側がこんもりと赤く腫れ上がっていました。 「声帯結節」と言われるものです。 ポリープは聞いた事があると思います。 これは、ぽちっとおできのように出来るので、手術はわりかし簡単に出来るんですが(歌手の方とかありますね)、この声帯結節は、全体が盛り上がっているため手術は困難だと言われました。 日頃カラオケとか喫煙の習慣がありますか? 私は、お医者さんに「あなた、歌手?」って問診一発目で聞かれ笑っちゃいました。 毎日子供相手にどなっていたのが、ここに来て出たのかなぁと思いました。 ストレスもあったかも。 保母さんが結構かかる病気だそうです。 1ヶ月薬を飲んでみて駄目なら、手術も念頭において行きましょうと言われました。 あれから1年・・・いつのまにか治ってましたよ。 「ささやき声」が一番負担をかけるので、声を出すなら出す、出さないなら出さない方がいいみたいです。 きっとお母様もガンとか変な病気ではないと思いますが(私もそれを一番に疑いました)、よく診ていただいて安心なさってくださいね。 orh. 喉は全然痛くもかゆくもないのに、声だけが出ずらいんです。 病院は何科を受診されましたか? 一度、耳鼻咽喉科を受診なさることをオススメします。 1件目では、ただ喉を肉眼で診て、薬を処方してくれましたが一向に良くならず、総合病院の耳鼻咽喉科に行きました。 そこでは、先にカメラが付いた細い管を鼻の穴から通して、喉の中を手元のテレビに大きく映し出して患者にも見せてくれました。 そうしますと、声帯が見えました。 声帯は二つに分かれているんですが... Q 主人28歳が3日前の夜から下痢が続いています。 普段お腹をこわすことはほとんどありません。 一日目が一番ひどく10回近くトイレに行っていました。 2~3日目は下痢止め(ビオフェルミン)を飲んだせいか、食後にすぐ1回とあと1~2回のようです。 食事も暖かいうどん中心にしていますが、それでもお腹をこわします。 もうひとつ心当たりといえば、仕事のストレスがかなりあるようで ちょうど3日前はかなり精神的に参っていたので、過敏性大腸炎になってしまったのかな・・・とも思っています。 このような症状で辛そうなので、私は妻として何がしてあげられるか悩んでいます。 アドバイスぜひよろしくお願いいたします。 A ベストアンサー 漢方を勉強しています 昨年の冬はノロウイルスがはやりましたが、実は 先週もそれほどひどくははないですが、同様のお客様が来店していますのでやっぱり少しはやっていますね 寒気があってから気分が悪く吐いたり下痢が続いたり、・・・ ご主人のような感じでは、水分をとってもすぐ下してしまうような 状態ではないかと思います 食あたりの下痢は、「毒」を身体から排泄しようとする身体の正常な防御反応ですのでこれ自体は問題ないです。 ただ、その後にそれがきっかけで、胃腸の消化吸収機能が狂ってしまい、元に戻りにくくなってしまうんですね。 でも漢方薬で回復しますので安心してください(^-^V おっしゃる様な下痢の症状に、寒気がまだあるようでしたら、 「柴胡桂枝湯(さいこけいしとう」を。 みぞおちの胃の辺りが空気が入ったような苦しい膨満感があれば 「半夏寫心湯(はんげしゃしんとう)」を。 それ以外特に水のような下痢が止まらないのであれば 「胃苓湯(いれいとう)」を試してくださいね 全部、品揃えの良いドラッグストアであれば1000円ほどで 品揃えしていると思いますが、お電話などで確認されたほうが 良いかと思います どのお薬もいわゆる即効性があり、安心して服用できますよ わからないことがあったらまた聞いてくださいね 漢方を勉強しています 昨年の冬はノロウイルスがはやりましたが、実は 先週もそれほどひどくははないですが、同様のお客様が来店していますのでやっぱり少しはやっていますね 寒気があってから気分が悪く吐いたり下痢が続いたり、・・・ ご主人のような感じでは、水分をとってもすぐ下してしまうような 状態ではないかと思います 食あたりの下痢は、「毒」を身体から排泄しようとする身体の正常な防御反応ですのでこれ自体は問題ないです。 ただ、その後にそれがきっかけで、胃腸の消化吸収機能が狂... Q 20代女性です。 1年ほど前から喉に異物感があります。 パチンコ玉くらいのできものがあるような…痰が喉にずっとあるような…喉ちんこが喉にひっついているような感じです。 6月に総合病院の内科で相談し、2週間後にバリウムを飲んで検査をしましたが異常は見つかりませんでした。 特に気にならない時もありますが、違和感を感じる時は1日や2日で消えることはなく、物を飲み込む時にも最新の注意を払っています。 就寝時、寝返りを打つ時などは喉に違和感を感じるので、寝にくいことがあります。 このサイトで同様の症状を確認したところ、「声がかすれる」といった症状がありましたが、私にはその症状はありません。 総合病院の内科で診ていただいても「異常なし」で検査が終わってしまい、特に薬なども処方されていません。 漢方が良いというお話もあり参考にしたいと思っています。 総合的に見て、このケースではどういった病院にかかれば、良いでしょうか。 よろしくお願いします。 20代女性です。 1年ほど前から喉に異物感があります。 パチンコ玉くらいのできものがあるような…痰が喉にずっとあるような…喉ちんこが喉にひっついているような感じです。 6月に総合病院の内科で相談し、2週間後にバリウムを飲んで検査をしましたが異常は見つかりませんでした。 特に気にならない時もありますが、違和感を感じる時は1日や2日... A ベストアンサー NO5・・・です。 ファイバースコープとは、内視鏡のことです。 鼻から入れて声帯辺りまで診てくれます。 その場ですぐにできます。 多少の違和感はありますが、痛みや苦しいということはないです。 一年前からですから、もし喉に何かできていれば 他にも症状が出ると思いますので精神的なことが原因のようにも感じます。 心療内科はいきなり受診する科ではなく、病状によって値する科を受診して、病巣が見当たらなく最終的に受診するところ・・らしいで、内科・耳鼻科を受診されていますから行けますよ。 また、紹介状はなくても受診できます。 ヒステリー球であれば、下のサイトを読んで見て下さい。 ioudou. html A ベストアンサー こんばんは 私の経験上、「カーコンビニ」で修理痕が残った事は無く、出来上がりは、そこらの「板金 塗装」に劣った事は有りません。 場所柄かもしれませんが、タクシーの修理が多く、「自分の所では時間が掛る」という事で、「外車専門」に修理している工場に出してもよければ、同じ料金でやっている、窓口はうちだから、料金も同じ」そういったところで「カーコンビニ」に関してはクレームは出した事がありません。 チェーン店でやっている、「修理は〇〇」「車検の〇〇」は、外資系の保険会社の指定工場であるにもかかわらず、ボンネットラインが平行で無い、塗装でブラスト(粒立ち)が出たなどクレームを付ける事がありました。 言葉として、「噂」と「流言」の違いに気づかず、(言葉に関しては調べて下さい)、あれこれと惑わされるのは、「愚の骨頂」。 きちんと定期点検、車検に出す工場が決まっていれば、文句の矛先も決まっているはず。 そこがお薦めでしょう。 例えですが、フロントフェンダーをへこませても、酸素バーナーで(ボコッ)って出してしまう技術が有るのは、「カーコンビニ」が始まりでしょうから、ボンネットを開けた淵の、フェンダーを止めているボルトをゆるめる事も無く、「無事故車」で下取りにも影響が無く、大枚はたいてあっさりフェンダー交換してしまうような、「治る物も交換してしまう」やり方より、よっぽどましな方法です。 問題は「板金」に優れた職人と、「塗装」に優れた職人が、同じ工場にいて、更に、担当がその人に当たるか否か。 信用のある修理工場に当たるかどうかは、これは「どこそこが良いの悪いの」自分で決めるしかありません。 信用の置ける整備工場を決めて点検を受けるなど、普段からきちんとしておけば、「この前無かった、この凹みは?」って、逆に聞かれちゃいますよ。 言葉として「カーコンビニ」が良くない:というのは、どう「安上がりに」と「部位」を修理する、つまり、「バンパーに傷」を修理するのに「手軽である」から、回数で数えれば「普通の修理代」を見込める、そういった意味で、「そういう目的では無い」人には、その修理個所に限って「仕上がりがどうのこうの」という事になってしまうので、そういう意味で批判もあるのでしょう。 私の場合、「カーコンビニ」に、さんざんお世話になっていながら、定期点検に出している工場で、「ここ、傷出来ちゃったんだけど」と言っても、返って来る答えは、「よく見なければわからないし、錆びが出る所では無いから」って、次の傷が付くまで待って、「何れ目立ってきちゃったら、暇な時にでも治しましょう。 値段は一緒だから」という対応。 よっぽど「ぶつけそうな奴」なんでしょうか? そういえば、私のお墨付きの修理工場は、「カーコンビニクラブ」の看板を掛けてはいても、事「修理」となると、「カーコンビニ工法」でいくら、「従来工法」でいくら、といった選択肢が出てきますね。 aris-7様の場合、その傷は治さなければならない事態なのか、バンパー自体がへっ込んでいるなら、人身に危険な状態でしょうが、バンパーの傷程度なら、「カーコンビニ工法」で行きますね。 こんばんは 私の経験上、「カーコンビニ」で修理痕が残った事は無く、出来上がりは、そこらの「板金 塗装」に劣った事は有りません。 場所柄かもしれませんが、タクシーの修理が多く、「自分の所では時間が掛る」という事で、「外車専門」に修理している工場に出してもよければ、同じ料金でやっている、窓口はうちだから、料金も同じ」そういったところで「カーコンビニ」に関してはクレームは出した事がありません。 チェーン店でやっている、「修理は〇〇」「車検の〇〇」は、外資系の保険会社の指定工...

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今回の内容• 話すだけで声が枯れるのは何故?この時期に多いお悩みです。 以前(第45夜)にもお伝えした内容へのアクセスがこの1か月で急上昇! その上で更に「話す だけで 声が枯れる」という検索ワードも急上昇! という訳で、今回は 何故話すだけで声が枯れるのか、そしてその原因と対処法についてお伝えします。 そもそも声がれの原因って? まず声が枯れる直接的な 原因としては• 声帯の炎症• 声帯結節(ポリープ)• がん(喉頭がん・咽頭がん・甲状腺がん等)• 加齢 というものが挙げられます。 そして、この原因を引き起こす 要因が• 声の使い過ぎ(毎日大きな声で話す先生等)• 風邪等の疾患• 逆流性食道炎• 筋力の低下や硬化 とったものになります。 声が出にくい、もしくはすぐ枯れるという事は、上に書いたような 原因が考えられます。 その原因の前には要因があって• 話すだけで声が枯れる場合はどうすれば? 前項で説明した通り、すでに何かしらの原因があるために「話すだけで声が枯れる」ことになります。 ですので、そもそも「声が枯れないように話す」事が大切になります。 大勢の前、広い場所で話すときはマイクを使う• 喉が乾燥しないように、マスクとのど飴を常備する• 話すときに肩周辺に無駄な力が入っていないか確認する(肩甲骨あたりをほぐす)• 鼻から息を吸う(詳細は次の項で) もちろん、風邪のひき始め…といった状態で無理をして話すと余計に喉の炎症が悪化します。 どうしても話すときに身体のいたるところに力が入ってしまう…!という場合は、そもそも姿勢に無理があるかもしれません。 一度、自分の話姿を全身が見える鏡(姿見)などで確認してみて下さいね。 首にタオルを巻いて寝ると良い? よく、首周りを温めて寝ると良い!という話を聞きますよね。 確かに、声楽家の方で首にタオルなどを巻いて就寝していますという方は結構いらっしゃいます。 実は、クリモトこれ苦手です。 逆に首周りが凝ってしまって、朝寝違えそうになります^^; この辺りは完全に個人差ですので、首にタオルを巻けば完璧!という訳ではありません。 ではクリモトはどうするか。 背中(僧帽筋のあたり)に、貼るカイロを貼って寝ています。 寝ている時は脳を冷やしたほうが良いという話もありますので、ずーっとはおススメできませんが、寒さにより肩こりが酷い…!という場合はお試し下さい。 (低温やけどにはご注意下さい) また、濡れマスクなどを装着したまま寝ることもあります。 ちなみに喋る仕事があるときは、必ず喋る本番の3時間以上前には起床します。 10時から本番~という場合には7時より前には起床。 これは、クリモトが慢性的に副鼻腔炎を持っていることもあり、朝はすぐ声が出にくい…!というのがその理由。 起きたらすぐ絶好調!という方は、睡眠をたっぷりとって下さいね(笑) 口呼吸の自覚がある方は気を付けて!冬の声枯れには「鼻呼吸」が大切 冬になると空気が乾燥します。 それだけでも十分声が枯れやすい原因になりますが、更に「口呼吸」により喉に乾燥した空気やウイルスなどが付着し咳き込む原因に! ここで有効なのが 鼻呼吸! 人間の鼻毛は優秀です!(笑) 口で息を吸うと、どうしても除去できないホコリや花粉を、鼻毛というフィルターが喉に行く前にからめとってくれます。 呼吸の基本は 「鼻から吸って口から吐く」。 (ヨガの場合は鼻から吸って鼻から吐くと教えて下さるところもあるそうです) 是非、せっかくの鼻毛に働いてもらってください。 よく、鼻毛カッターなどで綺麗にカットされる方もいらっしゃいますが、あくまでも鼻から飛び出た分だけのカットをおススメします。 また、よく鼻水をずずーーーっと吸い込んでしまう方もいらっしゃいますが、 「鼻をこまめにかむ」事も重要です。 そんな事をしたら化粧が!とか、真っ赤なお鼻のトナカイさんに…!とかあると思いますが(笑) 柔らかいティッシュなどで対応しつつ、出来るだけ鼻水をすすらないようにしてくださいね。 とにかく喉が渇く、よく水分を摂るという方に。 喉に良い飲み物は「水」が基本 お茶のカテキンで殺菌作用が! はちみつのパワーで喉に潤いを! など、のど飴にも色んな成分が配合されているように、飲み物もそれが良い!と思われていると思います。 もちろん、予防的な観点からいくとそういった飲み物は有効です。 ただ「もう喉を傷めてしまった…」という場合や「長時間話をする」場合に飲むのであれば 「水(白湯)」をおススメしています。 例えば、緑茶の茶葉の粉が炎症した喉に引っ掛かってしまったり、はちみつの甘さで咳き込んでしまったり。 既に炎症をしてしまった喉には逆効果の場合があります。 喉が炎症していないときの予防として飲んで頂くのはむしろ推奨いたしますので、お好きなだけ飲んで頂いて大丈夫です。 (ただし、トイレが近くなる…という難点があります(笑)) 飲み物を口にする間隔は「20分に1回」が目安 実は、喉に付着したウイルスが体内に取り込まれるまでの時間が「約20分」と言われています。 そこで20分に1回、一口だけでも水を飲む(水分を摂取する)と、ウイルスが食道を伝って流されて胃液で死滅します。 (人間の胃液はなかなかすごいんです!) インフルエンザが蔓延する時期でもマスクをせずに患者さんを診察する医師が「デスクに水のペットボトルを置いて20分おきに飲んでいる」と 「」 で以前(おそらく1年前くらいの放送で)話をされていました(笑) 実際、ここ1年ほど実践してみましたが確かに風邪をひく回数は減ったと思います。 軽い風邪から治るのに時間がかかる風邪まで色々ありますが、1回でも風邪をひく回数を減らしていくために皆様も是非お試し下さいね。 口の中が乾きやすい!という人はリップクリームを厚めに塗る 乾燥していると喉が渇きやすいというのもありますが、皮膚も乾きやすくなります。 特に、冬に唇が乾燥で荒れるのは皆さんご存知の通り。 そこで、おススメするのが リップクリーム(または口紅)を厚めに塗るということ。 唇に潤いがあると、特に「ま行」のような両唇鼻音は発音が格段にしやすくなります! ちなみに昨年のリップクリームが残ってるのでそれを…というのはNGです!! リップで細菌が繁殖していることもあり、より唇が荒れる原因になることも。 今手元にないという方は、新しいリップをご購入下さい。 そして、是非唇が毎年ガッサガサになるクリモトに、これいいよ!というおススメを教えてやってください。 皆様の情報、お待ちしております! 冬の声枯れ対策にも! 姿勢・呼吸・発声・発音・話し方がイチから学べるビジネスボイスセミナーはこちらから.

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