Question: 理想的な体重が重要なのはなぜですか?

健康な体重を維持するのは健康にとって重要です。心臓病、脳卒中、糖尿病、高血圧のリスクを低下させることに加えて、それはまた多くの異なる癌のリスクを低下させる可能性があります。

理想的な体重は何ですか?

理想的な体重は最適な重量です与えられた高さに対する最大平均余命に関連しています。肥満を定量化する前に、IBWの20%を超えるTBWは肥満であると定義されていました。

なぜ重さの比率の重さの比率を維持しているのですか?

一般的に50%の割合があります。理想的なウエスト - 身長の比率と重量関連疾患のリスクが低いが、健康的な食事と定期的な活動であなたの形を維持することが重要です。あなたがより長いほど、中央の脂肪沈着を防ぐことができます、長くて健康的なあなたの人生はあなたの体重を管理することが重要なのですか?

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