足 つぼ 痛い とこ。 足・足の裏で健康診断

健康は足裏から!痛い場所が悪いところ?足つぼ・マッサージで改善

足 つぼ 痛い とこ

足つぼの歴史は思っているよりも本当にはるか昔に遡ります。 昨今の健康ブームで生まれたようなものではないのです。 それはなんと、紀元前の古代エジプトやインドの壁画に足を揉んでいる様子が描かれていたり、ネイティブアメリカンが足裏と臓器の関係性を理解していたり、古くから人々の生活の中で医療行為として足をマッサージする行為が行われてきたという記録が世界各国に残っているのです。 また、中国では中医学の書物である 「黄帝内経」の中の 観趾法にはじめて足つぼに関する記述が登場しました。 この医学書では、治療の根拠としてつぼを刺激したときの反射原理により治療を施す方法や効果効能を紹介しており、これが今日の中国の足つぼマッサージ治療の原点になっていると言われています。 私たちが一般的に つぼと呼んでいるものは、東洋医学の 「気」の考え方や根拠に基づいています。 気というのは、人間の身体を根本の部分で支えている生命エネルギーを含め、自然界のすべてに溢れているエネルギーのこと。 この気が巡っている道筋を 経絡と呼んでいます。 気・血・水の流れを整えて臓器が滞ることのないように働くことにより生命を維持しています。 この流れがスムーズならば、健康で身体の調子は良くなりますが、滞ってしまうとさまざまな不調が現れてきます。 そして、経絡の中でも神経が集まっている部分を「経穴」といいます。 この経穴がつぼです。 つぼは身体中に本当にたくさん存在し、さまざまな効果効能がありますが、WHOでは正式に361ヵ所を承認しています。

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足つぼの歴史は思っているよりも本当にはるか昔に遡ります。 昨今の健康ブームで生まれたようなものではないのです。 それはなんと、紀元前の古代エジプトやインドの壁画に足を揉んでいる様子が描かれていたり、ネイティブアメリカンが足裏と臓器の関係性を理解していたり、古くから人々の生活の中で医療行為として足をマッサージする行為が行われてきたという記録が世界各国に残っているのです。 また、中国では中医学の書物である 「黄帝内経」の中の 観趾法にはじめて足つぼに関する記述が登場しました。 この医学書では、治療の根拠としてつぼを刺激したときの反射原理により治療を施す方法や効果効能を紹介しており、これが今日の中国の足つぼマッサージ治療の原点になっていると言われています。 私たちが一般的に つぼと呼んでいるものは、東洋医学の 「気」の考え方や根拠に基づいています。 気というのは、人間の身体を根本の部分で支えている生命エネルギーを含め、自然界のすべてに溢れているエネルギーのこと。 この気が巡っている道筋を 経絡と呼んでいます。 気・血・水の流れを整えて臓器が滞ることのないように働くことにより生命を維持しています。 この流れがスムーズならば、健康で身体の調子は良くなりますが、滞ってしまうとさまざまな不調が現れてきます。 そして、経絡の中でも神経が集まっている部分を「経穴」といいます。 この経穴がつぼです。 つぼは身体中に本当にたくさん存在し、さまざまな効果効能がありますが、WHOでは正式に361ヵ所を承認しています。

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第二の心臓と言われる足裏ですが、押して痛い場所はありませんか?もしかしたら身体のどこかが弱っているかもしれません。 足裏には、 反射区といって各器官や内蔵につながるといわれる抹消神経が集中している箇所があり、その数は60箇所あるそうです。 体験談(みはりんこ編) こんにちは!みはりんこです 私は過去に、肝炎を患い約1カ月ほど入院したことがあります。 肝機能の数値もかなり悪く、起き上がるのも困難なくらい身体がだるいのです。 治療をするため入院が決まり、入院生活で使うものを準備し院内で履くスリッパは 家にたまたまあった健康サンダル(イボイボがついたやつ)を選びました。 いざ入院!早速、健康サンダルを履いて病棟を探検することにしウロウロ が・・ 痛いんです!足裏が半端なく痛くて我慢して歩きました。 健康サンダルのイボイボが、例えるならまるで 剣山(花を生けるのに使う)を 足裏に敷いて歩いているかのようでした。 耐えられなくなり裸足で病室まで戻りましたが、それでもまだ痛くてやっとの思いで歩いたのを思い出します。 すぐ家族に言って、ふかふかスリッパを持ってきてもらいましたが(笑) このように、どこか悪いところがあるとそれに関連した足裏の箇所が痛いです。 この時はもう、どこというより全部が痛かったです。 足裏は内蔵各所に関連しているということを、これからお話していきますね! 足は第二の心臓 抹消部位である足の役割は、心臓から送られた血液をポンプのような役割で心臓のほうへ送り出す働きをします。 その働きは足の筋肉です。 足先からふくらはぎと上へ上へと送るのですが、足を動かさずだまっていてもその役割は充分に機能しません。 血液の循環が悪くなると身体にとってもよくありませんので、日頃からウォーキングや筋肉を鍛えることが大切です。 足裏は普段、全体重を支えてくれており疲れも貯まりやすいので足先からふくらはぎへかけてのマッサージで血流をよくしてあげましょう。 反射区・足つぼ 足裏には各器官や内蔵に繋がる抹消神経が集中いる箇所 「反射区」があります。 その各場所がそれぞれの各器官や内蔵に関わっているため、その部位を刺激するすることで 関わりのある器官・内蔵に作用するということです。 その部位は全身(頭から足先)に繋がっており 足裏を刺激するだけで全身に効果があるということになります。 押して痛い箇所や固くゴリゴリした所があると、そこに繋がる各器官や内蔵が弱っている可能性がありますので自分でも簡単に健康チェックすることができます。 ゴリゴリした感じがある場合は、老廃物(乳酸・尿酸)が溜まっているので マッサージやツボ押しで老廃物を流し代謝アップしましょう。 肝臓のツボ 暴飲暴食や疲労などで肝機能が弱っているかたには、このツボが効果的です。 肝臓は体の右側に位置する臓器なのでツボも右足になります。 「肝臓は沈黙の臓器」といわれている通り健康診断などで指摘を受けない限り病気になっても判りずらく自覚症状があればかなり悪化していることもあります。 また、肝臓が弱っているとイライラしたり怒りっぽくなったりするそうで こんな症状があればリラックスできる環境を作りマッサージしてみましょう 心臓のツボ 心臓のツボは肝臓の逆側の左にあり、これは心臓が体の左に位置しているからです。 24時間休みなく私たちの体に血液を送り出してくれる非常に重要な臓器です。 狭心症や不整脈、心臓に負担がかかっていたりすると、このツボを押すと強い痛みが出る場合があります。 中々気づきにくいものですので、日頃からチェックし早期発見できるよう心がけましょう。 頭・脳の疲れのツボ 頭痛・偏頭痛は、脳の疲れや頭の血管の拡張により神経を圧迫しておこります。 親指を揉むようにマッサージし脳に刺激を与えることで改善します。 また、首や肩こりからくる頭痛もありますので同時に首・肩のツボもマッサージしましょう。 首のツボは頭のツボの下親指の付け根にあり、そこから横に指の付け根に沿って肩のツボがあります。 胃のツボ-胃痛・不快感 ストレス状態が続くと、胃酸が過剰に分泌し胃の粘膜を荒らし胃痛がおこります。 また、胃のもたれ・吐き気・むかつき等の症状があると胃に何らかのトラブルがある可能性があります。 胃のツボは土踏まずにあり老廃物もたまりやす所です。 胃のツボの下には膵臓・十二指腸とツボが並んでいて土踏まずを全体的にマッサージすることにより、胃腸・消化器官の調子を整える効果があります。 かかとは生殖器のツボ 女性の場合は卵巣・男性の場合は睾丸に当たります。 生理不順や婦人病などの不調があるかたは、かかとのツボが硬く感じるでしょう。 生理痛を和らげホルモンバランスの乱れを整えてくれます。 更年期の症状も和らげてくれます。 男性は生殖器への刺激により機能が活性化します。 老化防止にもなりますので前立腺の病気も予防になるのではないでしょうか 女性で婦人病の診断を受けたかたの多くに「そういえばかかとが痛かった」という人がいるそうですので痛みが続くようなら婦人科受診をお勧めします。 注意事項.

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