Question: 体重を減らすことを試みるとき、私は何を軽減することができますか?

なし

減量の間にスナックとして食べることができるのですか?

体重損失のための最高の軽食のいくつかは、ヒュムマスと野菜のための最高の軽食です。 Hummusは、ピューレのひよこ豆から産む伝統的な地中海料理です。 ...セロリスティックとナッツバター。セロリは低カロリー野菜です。 ...フルーツとナッツバター。 ...低脂肪チーズ。 ...ナッツ。 ... 固ゆで卵。 ...果実とギリシャのヨーグルト。 ... edamame.mlow more at ...

体重を減らすためにベッドの前に良いスナックとは何ですか?

ギリシャのヨーグルトは、その高いタンパク質と低糖含有量(不融状の品種)のおかげで、ヨーグルトのMVPのようなものです。 ... さくらんぼ。 ...全粒粉パンのピーナッツバター。 ...タンパク質シェイク。 ... カッテージチーズ。 ... 七面鳥。 ... バナナ。 ...•ポップコーンは腹脂肪を増加させますか?

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