あざみ野 ゴルフ ガーデン。 東急あざみ野ゴルフガーデン【アクセス・施設紹介】

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あざみ野 ゴルフ ガーデン

30分単位でご利用いただけます。 これからもずっと長くゴルフを楽しむためにも、カラダのメンテナンスとコンディショニングを見直してみませんか。 体幹強化・柔軟性向上・関節の可動域改善等、ゴルファーにとって、最適なコンディショニングをご提供いたします。 30分単位でご利用いただけます。 これからもずっと長くゴルフを楽しむためにも、カラダのメンテナンスとコンディショニングを見直してみませんか。 体幹強化・柔軟性向上・関節の可動域改善等、ゴルファーにとって、最適なコンディショニングをご提供いたします。 プログラム名 内容 ベーシック 日常生活やスポーツは6つの基本動作の 組み合わせによって成り立っているといわれています。 その全ての動作を取り入れたクラスです。 動作改善や全身の筋肉強化を目指す方にお勧めです。 足腰強化 長く歩くことやバランスの維持・向上を目指し、 下半身を中心に運動をしていきます。 下半身には大きな筋肉が集中しているため、 鍛えておくことでダイエット効果も期待できます。 美脚を作りたい方にもお勧めです。 体幹強化 立つ、座る、歩く、走るなどの動きに係る 体幹(胴体部分)を中心に運動をし、 バランスをコントロールする力を身につけることを目指します。 ぽっこりお腹が気になる方や姿勢をきれいにしたい方にもお勧めです。 身体の細胞を刺激するのでお肌も活きた美しさを引き出します。 音波は水の中で非常に伝わりやすく、水分の割合が大きい身体の内側から刺激が伝わります。 顔の筋肉などを刺激することで、sonic waveならではの最適な刺激運動を提供します。 肌のツヤを生み、皮膚の老化を防ぎセルライトの抑制などの美しさを求める声に応えます。 リンパや血液の流れが非常に良くなるので、老廃物や溜まった脂質などのむくみの原因を流し出します。 また、体内の各器官も刺激するので消化器官も刺激され老廃物等は体外へ出ていきます。 全身を刺激してデトックスします。 様々な周波数や強度の変化により、身体の内側から動かしていくので、身体内の滞留物も動き出します。 最後には身体の外にまで出す刺激を与えます。 指先までリンパの流れの良さが伝わります。 エネルギーの代謝もあがりますので、汗をかく人もいます。 音波の刺激で細胞から細胞へ音波が伝わることにより、身体中の細胞が運動している状態になります。 冷えは万病の元です。 部分的でなく全身の温度をまんべんなく上がっていくのが感じられます。 一部分だけでなく全身に刺激を与えます。 凝った部分を全体的にほぐしていきます。 肩こりで肩の揉みほぐしをしてもまたすぐに戻ってしまう経験がある方、原因は一部分でなく連動しているかもしれません。 例えば立ち方も人により癖があります。 足を平行に肩幅に開いてsonixをしていると、音波の刺激が骨を伝わり、凝ったところをほぐしていきます。 乗っているうちに真っ直ぐに歪みも解消して、姿勢も良くなっていきます。 姿勢が良くなると、諸処の痛みも消えていくのがわかるでしょう。 適度な刺激は普段使用していない部分にも伝わりますので、目が覚めたような感覚を覚えるでしょう。 活性しすぎている部分は、逆に落ち着くような感覚や眠くなるようにリラックスします。 頭を外側から揺らす、衝撃的な刺激とは違いますので安心して利用できます。 身体中に音波で刺激しますので、元気になって身体が軽くなったような感覚になります。 バランス感覚も刺激するので、高齢者に多い転倒しての骨折などの不安を取り除きます。

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ショップガイド|あざみ野ガーデンズ

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手ブラでOK!いつでも気軽にセルフチェックイン 「東急あざみ野ゴルフガーデン」は入場料・ナイターフィいつでも無料!!土日祝の一般営業はお得な時間制で球数を気にせず楽しめます。 レンタルクラブもご用意していますので手ぶらでもOK! 『セルフチェックイン』なので、フロントで並ぶ必要はありません。 初めての方も、申込用紙に記入してフロントにお渡しいただくだけで、「東急あざみ野ゴルフガーデン」のスタッフがすべで案内してくれます。 お気軽に、お立ち寄りください。 クリーンで快適なゴルフレンジで爽快ショット! 東急あざみ野ゴルフガーデンは、鮮やかなグリーンとウッディなインテリアの快適なゴルフレンジで、爽快ショットが楽しめます。 ゴルフレンジに出ると、鮮やかなグリーンとウッディなインテリアの快適な空間が! グリーン・池・バンカーをバランスよく配置した実戦的レイアウトながら、広々としたフェアウェイで、爽快ショットが楽しめます。 全打席禁煙なので、タバコが苦手な方でも安心。 打席は3名様まで利用できるので、ご家族やご友人、恋人と一緒に来て交代で打って楽しむこともできます。 ショップ&レストランも充実!複合商業施設 「東急あざみ野ゴルフガーデン」は、2013年10月3日にグランドオープンした複合商業施設『あざみ野ガーデンズ』の中にあるスポーツ施設です。 ゴルフ練習場と合わせて16のショップ&レストランが隣接、合計約500台収容可能な大型駐車場を完備しています。 練習の後は、夕暮れ時がぴったりなお店に寄り道してみてはいかがでしょうか?• アクセス情報・営業時間 <住所>〒225-0023 横浜市青葉区大場町 704-30 <TEL>045-901-5211 <駐車場の利用> 【基本】入庫から60分無料 ゴルフレンジをご利用すると以下のサービスがございます。 フロントスタッフまでお申し付け下さい。

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住所 〒225-0023 神奈川県横浜市青葉区大場町704-30 TEL 営業時間 【臨時休業のお知らせ】 新型コロナウイルスの感染拡大防止の為、当面の間、休業致します。 何卒ご了承ください。 平日 9:30-21:00 土曜 9:00-21:00 日祝 9:00-20:00 アクセス 東急田園都市線「あざみ野駅」より すすき野団地および虹が丘営業所行バス「あざみ野ガーデンズ」下車1分 駐車場 あざみ野ガーデンズ内駐車場完備 500台 取り扱い商品• ウォーキング• ランニング• トレッキング• キャンプ• ゴルフ• サッカー• テニス• バレーボール• バスケットボール• バドミントン• ウィンタースポーツ• マリンスポーツ• グランドゴルフ• 自転車 スタッフ募集.

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