Question: 私は米を食べていけないのではないのではないでしょうか。

それを単に置くために、あなたはカロリー摂取量の急激な減少のためにあなたが米を食べるのをやめたら体重を減らすことができます。 結局のところ、あなたが通常1日に2杯の米を食べて食べるのをやめたら、あなたが当然のことながら400個のカロリーを摂取することを意味します。

米を食べる?

白米と白いパスタ、そしてあなたの食事療法のうち、白米と白のパスタを服用することは、体重減少に役立つことがあります。 あなたの体がこれらの4つの食品を過ごす方法のために、彼らは糖類とも呼ばれる炭水化物の割れ目につながる可能性があります。

あなたが米を食べるのをやめばあなたの体に何が起こるでしょうか?

私たちの体細胞はインスリンに敏感になります またはまとめて鈍感です。 それから私たちはインスリンの放出を止めます。 結果として、私達の血糖は、インスリンが欠如しているので、血液流中の砂糖を吸収するために高いままです。

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