Question: あなたの肝臓のために頑張っていますか?

肝臓保護的なLeeksの役割:Leeksのような食品を肝臓の解毒するのを助け、そして全体的な肝機能を改善する。硫黄化合物中に存在する硫黄化合物は毒素を結合し、それらを体から排除する。さらに、肝臓の感染症の間に開かれた食事を食べると、肝臓の損傷が減少し、その機能が向上します。

Leeksを食べることの健康上の利点は何ですか?

Leeksはフラボノイド、特にKaempferolと呼ばれる1つが豊富です。フラボノイドは酸化防止剤であり、抗炎症性、抗糖尿病性、および抗癌特性、ならびに他の健康上の利点を持っている可能性があります。

は甘いか悪いですか?

は魚として、彼らはメガ健康の素晴らしい源です。オメガ3脂肪酸。それらはまた、良好な量のカルシウム、マグネシウム、カリウム、セレン、マンガン、亜鉛および鉄を含む。炭素を意識するために、EELは糖が含まれていない、ナトリウム中では低く、リンの高さは低いです。

は、スーパーフードを開く?

Leeksは、アリウムファミリーの玉ねぎのような植物からの茎です。野菜はフラボノイドの酸化防止剤、鉱物およびビタミンでいっぱいです。ワンカップサービングは、ビタミンK、マンガン、ビタミンB6、鉄、葉酸、ビタミンCの用量を提供します。

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