足つぼマップ。 足つぼ図・図解でマッサージ 足つぼCafe

足つぼマップとは

足つぼマップ

足つぼマップとは、足にあるつぼの位置を示した図のことをいいます。 みなさんは普段、何となく足つぼをマッサージされることがあると思いますが、この時足つぼマップがあればより効率的につぼを刺激することができます。 足つぼマップがあれば、足の裏のどの辺りに体のどの部分のつぼがあるのかわかるので、とても便利です。 例えば、腸の調子が悪い人が足つぼマップを確認せずに足つぼをマッサージしても、腸に効くツボを押せていなければ効果が現われるはずがありません。 痛いようならそこを丁寧にマッサージし、もし痛くないならもう一度足つぼマップでつぼの位置を再確認して正しいつぼの位置を探し当てます。 逆に、足つぼマップを利用して、簡単な健康チェックを行うこともできます。 足つぼマップを使ってツボを刺激した後は、たくさん水を飲むと老廃物が体から流れていくそうです。 ですから、足つぼマップがあれば、自分の健康状態を細かく知ることができるのです。 また、足つぼマップが正しくても、自分の足とを照らし合わせて正しいツボの位置を見つけるのは難しいと思います。 最近、なんとなく体がだるいなと感じたら、是非、足つぼマップで全身の健康チェックを行ってみてください。 足つぼマップを使って手軽にできる健康法、あなたも今日から始めてみませんか。

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足つぼの種類と押し方は?気になる反射区をチェックしてみよう

足つぼマップ

この健康法は官足法という血液循環健康法です。 足裏の皮膚のすぐ下、筋肉、筋肉の奥の筋や骨の近くに溜まっている老廃物を ほぐして、削って静脈に流すだけです。 単純なんですね! 「足つぼ(経穴)」という言葉が浸透しているので使っておりますが、 厳密には官足法では「反射区(神経の束)」という表現をします。 下記の図解は 官足法の著書「足の汚れが万病の原因だった」官有謀 著 文化創作出版 より 抜粋しています。 官足法事務所本部の許可を頂いて掲載しております。 画像は官足法本部の一部です。 価格:6,990円(税込、送料込) ウォークマット2は 楽に足裏全体を刺激できます。 左足裏 足裏には内臓の反射区が集まっています。 胃、肝臓、膵臓、腸、親指は脳や首の反射区がありますね。 図をクリックしますと拡大されます。 女性向けの情報のページは下記をご覧下さいね! 「女性ホルモン」「妊活」「体温」「乳がん対策」「お通じ」「頭痛」 「ふくらはぎのだるさ」「官足法セミナー」「官足法体験談」など沢山ありますよ! スポンサードリンク 足側面 足の側面はくるぶし周辺に子宮や卵巣と言った生殖器や腰周りの反射区があります。 妊娠を希望している女性や腰が気になる方はチェックですね。 (但し妊娠中の方のマッサージはおすすめ致しません。 なぜなら万が一の時に反射区をマッサージしたからという理由が出来てしまうからです。 ) 図をクリックしますと拡大されます。 かかとの痛みの解消法と痛みの原因の見分け方です。 甲、足首の反射区図解 足の甲側や足首周りの反射区はリンパの反射区があります。 胸部のツボもありますので、乳がんの予防と対策や免疫力を高めたい人は要チェックですね。 図をクリックしますと拡大されます。 始めは痛いですが、 足のゴリゴリした老廃物が少なくなっていく過程が分かると体の変化も分かり楽しくなってきますよ! 足つぼマットを踏んで老廃物を流すために効果を出すための踏む時間は 15分から20分程です。 もちろん少しでも痛く踏んだ場合ですよ。 3か月も踏んでいると痛気持ちいい感覚になりますよ。 マットを踏んだ後や指やマッサージ棒を使った後は200㏄程度の白湯を飲んで肝臓を潤し、 老廃物を流がしやすくして効果を上げて下さいね! せっかく始めた足裏足もみ健康法だから効果を出したいですよね! 図表を 骨の位置から参考にしてより健康的になって下さいね! マッサージの後は腎臓を潤し老廃物を流しやすくするために 白湯を200㏄程飲むのを忘れないで下さい! 足つぼの本はたくさん出ていて、 どれがおすすめなのか迷ってしまいますよね。 そんな方に信頼出 東京にある足つぼや足裏マッサージに通える方で 本格的に始めようと考えている方におすすめの足裏マッサ 11月の中旬に官足法の講習会 「官足法もみもみクラブに参加」してきました。 以前官足法で股関 女性ホルモンを増やして美肌を取り戻したい! でもエストロゲンやプロゲステロンと言った 女性ホルモ 体温を上げることのメリットは大きいですよね! お手軽に体温を上げる方法をご紹介します。 低体 赤ちゃんの足裏マッサージの方法を 効果的な安心で安全なやり方をご紹介します。 血行が良くなり ふくらはぎが重くてだるくて眠れない! 毎日、違和感が気になってしょうがない! ふくらはぎをマッサ 2019年度の官足法事務所主催のセミナー講習会の日程です。 場所など詳細につきましては追ってご案内 便秘に悩まされている方は多いと思います。 足裏の足ツボマッサージを便秘の解消法に加えて、 併せ技 足つぼ足もみ健康法の老舗 官足法のセミナー情報です。 このセミナーは官足法事務所本部の方々が.

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足つぼマップのマッサージ: 健康・病気について

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足裏は体全体を投影しています 足には多くの重要なツボがあり、その多くは足の裏にあります。 下の図を見てもわかるように、親指を頭として親指の付け根が首、そこからかかとへ向かって気管支、肺、胃、腸から膀胱へと、あぐらをかいた人の体を真後ろから見た状態と同じように内臓・器官に効くツボが並んでおり、足裏はまさに人体の地図となっております。 このように、足うらのツボは体全体につながっていますので足うらのツボを刺激することで、血行が促進され症状を緩和改善することができるのです。 足のツボとそれに対応する臓器は、原則として同じ側にあります。 左胸にある心臓のツボは左足に一つだけ。 肺は左右両方にあるので、両足にそれぞれツボがあります。 左側にあるものは左足に、右側にあるものは右足に、と覚えておきましょう。 ただし、耳と目だけは例外です。 耳や目に効くツボは、左右逆になっています。 例えば、右足の人差し指と中指は左目に対応しています(上図参照)。 耳や目の調子が悪くなったときは、反対側の足の指を揉む、と覚えておきましょう。 また耳や目は、片方が悪くなるとバランスが崩れもう片方も悪くなる傾向がありますので、予防のため左右両方の足裏を刺激するとよいでしょう。 また、足裏のツボをさがす際には、下図のように椅子に座った姿勢でさがすと楽にさがすことができます。

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