Question: アルカリホスファターゼに対して高すぎる高すぎる場合は、血中レベルが130μ/ Lを超えるとアルカリホスファターゼが高い。高アルカリホスファターゼは直接症状を引き起こすことはありません。症状は、肝臓や骨の疾患などの根本的な健康問題に依存します。

高アルカリホスファターゼと考えられているものは、健康な成人のALPレベルが1リットル当たり20~140単位(U / L)であるべきです。彼らの骨がまだ成長しているので、子供たちは成人よりも大幅に高いレベルのALPを持つ傾向があります。骨の損傷から回復する人はまた、損傷後3ヶ月後に飼育されたALPレベルを持つ可能性があります。

アルカリホスファターゼをどのように下げることができますか?

が不足している場合は、より多くの太陽や/またはビタミンDのサプリメントを取ります。合理的な日光浴は、サプリメントよりもビタミンDレベルを上げるより良い方法です。もっと太陽、運動、そしてあなたのコーヒーの摂取量を上げることを検討して、あなたのアルカリホスファターゼを下げるためにあなたのコーヒー摂取量を減らすことを検討してください。

アルカリホスファターゼレベルを下げる方法は?

。さらに、十分な太陽、運動、オメガ-3脂肪酸、コーヒーを入手してください。アルコールを軽減し、喫煙を止める - それらは両方とも低級ホスファターゼレベルを低く、健康をサポートします。

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